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膝盖...正是俺最大的担心.

论坛：江湖兵器作者：towelie发表时间：2005-10-25 14:23

慢跑的时候没事儿, 跑到6.5mph以上时候就能觉出右膝盖痛.

俺同事帅哥介绍了一个physical therapist,据说可以给病人跑步录像, 然后决定用什么鞋, 另外做一个脚的模子, 专门做鞋垫矫正跑步姿势. 准备约了去看. 反正医疗保险COVER.

俺跑步就是标准的大踏步跟砸夯似的.唉...

PLMM都跑的奇快, 俺每天遇到的一位, 起跑就是7.9mph, 跑四五十分钟都不带停的, 居然还在加速. 俺去掐她的心都有, 还打招呼. 哼...

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学我吧
giveyoucolourseesee
2005-10-25 22:39
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俺算了一下,
towelie
2005-10-26 01:50
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膝盖...膝盖....
蚂蚱腿子
2005-10-25 10:03
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膝盖...正是俺最大的担心.
towelie
2005-10-25 14:23
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紧急咨询:膝盖...膝盖....
时有时无
2005-10-25 11:54
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这个
团结
2005-10-25 18:21
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谢谢
时有时无
2005-10-25 23:04
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一看揍是懒病
山人
2005-10-25 13:23
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谢谢
时有时无
2005-10-25 23:02
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也许是缺乏锻炼了
悠晴
2005-10-25 12:30
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谢谢
时有时无
2005-10-25 23:00
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去医院查一下吧。
蚂蚱腿子
2005-10-25 12:29
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谢谢
时有时无
2005-10-25 22:52
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跑步会缩短骨骼间隙
天塌了地陷了小花狗不
2005-10-25 08:28
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晚饭就不要吃了，一个水果或者一碗水煮菜都行
towelie
2005-10-25 14:08
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一般来讲
天塌了地陷了小花狗不
2005-10-25 14:19
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不同意
悠晴
2005-10-25 12:56
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这个是见仁见智的事，
天塌了地陷了小花狗不
2005-10-25 14:13
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这个是见仁见智的事
天塌了地陷了小花狗不
2005-10-25 14:12
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这得买本书
团结
2005-10-25 07:25
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Hi-Lo是比较要劲儿.
towelie
2005-10-25 13:59
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买个跑步圣经？
红茶还是绿茶
2005-10-25 09:12
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吓俺一跳!
towelie
2005-10-25 14:02
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忘了说
团结
2005-10-25 07:28
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Cool
bozeman
2005-10-25 06:28
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这个比较好 - 心态积极而平和.
towelie
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笔误
bozeman
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多吃牛肉少吃米
duke
2005-10-25 06:17
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还有别的什么可以吃吗?
towelie
2005-10-25 06:43
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