排骨老师加油

论坛：江湖兵器作者：如题发表时间：2011-11-11 15:02
尽早到大医院复诊。好像你靠近杭州？浙一浙二都不错。
 
还是要锻炼。我学拳的师父一直说：现代的有些锻炼方法是折寿的，比如以训练肌肉为主的运动。估计你一开始也不会有整段的时间锻炼。与你分享一个小方法：尽量多走路，走路时：1、抬头，以颈靠后衣领；2、松肩（松垮下去、塌下去）；3、把气沉到指尖、小腿。哪怕能做到前2点也好。
 
如会长老师所言，排骨老师是有智慧的人。大部分城市里有文化的聪明人，比较容易心气上浮，导致的后果就是上实下虚，更加容易有心血管方面的问题，没关系，一切都来得及改善。
 
（BTW，暂时就用这个ID，换一个太麻烦）
 
 
 
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