我是瘦不回去了。
因为还要母乳所以也不敢少吃。
每天至少要喝两碗下奶的汤(因为是女娃,有时候叫我喝滋阴的汤)
每天至少要吃一盘青菜
每天至少要吃点水果
以上是至少要吃的东西,还要根据宝宝的月龄调整我的饮食。
比如最近吧,四个月大要添加辅食补锌补铁了。我婆婆每两天就过来给我搞猪肝吃还有牡蛎汤还有花生,红枣这些都必须吃的。说宝宝头发不是很好,只是不很好还谈不上不好的程度,于是就让我每天吃核桃,黑芝麻。每天还要吃15颗桂圆,说是安神的,有助于宝宝睡眠。
我婆婆现在是每两天过来一次做饭,顺便检查一下我是否按照要求进食,如果有东西没吃她就会不高兴。还有啊,那些鸡汤鸭汤猪脚汤都是农村弄来的不是喂饲料的,那个油啊,往锅里一扔,水开不到5分钟就都成黄油汤了。
以上所有这些都是我的辅食,还没说我每天的主食呢。。。。
你说我还能瘦回去么?只能等断奶之后了。