我今天也去跑了

论坛:江湖兵器作者:悠晴发表时间:2006-04-27 00:50
前一阵也经常出去跑步,但是冷的难受。
现在的季节跑舒服多了。
今天跑了4公里,居然没感觉,一点不累,匀速下来的,停下的时候腿都带惯性。。。
这怎么能行啊,感觉不累应该减不了肥吧。
明天继续增加圈数,但是我估计一天增一圈,也顶多增到5公里而已。不想跑太久,绕圈饶的太烦了,不过边跑边听音乐感觉还是很好的,没那么枯燥了。
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