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华夏快递 : 男人健康长寿十诀
作者：老夏
03-06-12 07:13


　　眼下有一种说法：人只要愿意，只要适当地注意，活到１２０岁不成问题。有人不以为然，说按最新最权威的说法：现在活着的，甭管刚出生的，还是七老八十的，都可以照着２１１５年活！

　　活长点儿，谁都想，但光是活得长，活不出质量也不行：眼不亮心不明腿脚不灵光，痴呆脑软化，心肺肾肝哪儿都撒气漏风，自己活得累，别人看着也不轻松。所以闽南人有戏言：牙倒了肾歪了，皇帝老儿有啥做头？就是说的这个意思。现在的欧洲人一边谈长寿，一边谈安乐死－－活不出质量，至少死出质量吧！

　　怎样才能健康长寿？老夏列出以下十大（秘）诀，供男人揣摩，女人叁考。

　　一．吃你的　甭管别人怎么说

　　关于吃什么，怎么吃，说法很多。所有的说法单个拿出来听都很有道理，可搁一块就不行了，就是：什么也别吃，吃什么都要命！最好是守着美味，－－饿死！这居心实在不良，我劝你别信，想吃什么就吃什么，只要你的腰包答应。比如，现在就正是吃牛肉的最好时机，便宜不说，哪朝哪代卖牛肉的也没有这样对你负责过！染病之说，不是没道理，可人没法全按着道理活：吃，喝，用，从早上一睁眼到晚上钻被窝，你一整天都被化学制品，被各种改变你体内自然机能和免疫系统的毒素包围，牙膏香皂，这个液那个波，防腐剂保鲜剂，你还躲不开（你躲开它们，你老婆就得躲开你！）。除了卖毒药和毒品的，谁也不说自己的货色有毒。哪天你被毒蛇咬了，倒地下死翘翘的多半是它而不是你，你一点也犯不上为此惊奇，更不用把功德归结于上帝！

　　你也别去信什么“七分饱三分寒”。那是穷人想出来，怕地主老财把好东西都吃下肚拉出肠，打土豪、分田地、刮浮财统统变成空话。哪个国家的统计数字都能证明：还是有钱的比没钱的活得长、活得好！

　　二．听喇喇咕叫　照样种庄稼

　　你若说得出１０条理由证明抽烟有害，我也同样说得出１０条理由证明抽烟不但无害，而且益于健康。正理一：你见过抽烟的人闹花粉过敏吗？歪理一：如果被动吸烟比主动吸烟还糟，你干嘛放弃主动地位而转为被动呢？！（请参阅毛泽东“人的正确思想从哪里来？”一文）

　　有人戒烟是算的经济帐（主要是老婆们闭着眼睛算出来的），一天几块，一月几百，一年上千，咂咂，省下来干点什么不好！吃了，你得拉；喝了，你得撒；吸空气免费，你干吗？这又是歪理，正理是：每月关饷了，你就先上缴老婆几百块。说：拿着亲爱的，增肥药减肥丸，漂白去皱嫩肤霜，随便买着玩，花不完这钱我跟你急！你老婆准说：得了吧，两口子还谁跟谁呀？我还不是为你好，（你）抽坏身子，（我）心疼！这时，你就把（鸡）胸拍得山响：放心吧，为了你，我也得多活，活好！这样的结果最好，烟能照抽不误，夫妻感情还更上一层楼！

　　如果你老婆很飙，可能是另一种局面：（只见）她脖子一梗，蛮腰一拧，一声狮吼：呸，少跟老娘我来这套！不就是要抽烟吗？抽，（你）抽死（我）才高兴哪！当然，这并不是说你老婆就不爱你，而是很可能她爱你爱得太深，爱到了骨髓里。没关系，道理讲不通就不讲，从今往后你：一日三餐九碗水，不洗脸也不洗脚连牙齿也不刷（就象歌中唱的：啊克拉玛依，你没有草也没有水连鸟儿也不飞），你给她来个光着屁股逮虱子当饭－－一省到底！

　　三．脸皮要厚　鞠躬要勤－－屁股冲天　脑袋及膝　打不还手　骂不还口

　　对美国人，德国人，中国人和日本人，朋友中有个生动的说法：美国人敢说敢做，德国人是做了再说，中国人说了不做，日本人做了不说。如果这种说法对前三国的人有抬高或贬低之嫌的话，对日本人的说法却是准确和公允的。日本当年侵华、侵略亚洲，杀人无数，愣不认帐，一个“进入”一笔带过！日文，咱不懂，但与中文“进入”能有多大出入，咱也委实想象不出。不用假设我在东京随便找户人家“进入”一下是个啥结果。咱就假设一个日本男人对一个日本女人说：初次见面，请多关照，今晚你的留下，我的进入进入－－他不得挨个大嘴巴？所以，我认为世上脸皮最厚的动物就数日本人。而脸皮厚这一点对人长寿很重要。周瑜那么年轻那么有才，却被人活活气死，就是因为他脸皮太薄！黄盖活到七十多，还能一顿吃三斤米饭，他脸皮就特厚。脸皮厚的长寿，古今中外少有例外。当然，日本人身上优秀的（是什么我一下想不起来了）肯定有（哪个民族没有？！）。比如，认真－－日本人办事、挣钱、喝酒、自杀、有家却又不拿老婆当回事，等等，都做得特别认真。可这些是都不合健康长寿之道的。想来想去啊，还真让我想起了一个：鞠躬。这鞠躬可是好处多多，既能锻炼腰肌，防治腰肌劳损，又避免了尴尬：当你说错话办错事／与生人初次见面／丈母娘不待见／上司有理无理训斥你／老婆情人女朋友要扇你大嘴巴的时候，你就一个大鞠躬接下一个地鞠，化尴尬和干戈于低头弯腰蹶腚之间，正所谓：鞠一躬，海阔天空！

　　脸皮厚难学，先练鞠躬吧。假设老夏就是你的混蛋上司：一鞠躬，……

　　四．生病在于运动

　　中文之妙，妙在同样一个词，放的地方不同，意思也变了。我这里说的运动，如果你理解成政治运动、群众运动，－－满分！搞这种运动，与长寿无缘，与短命联姻，不必我多费口舌；如果你当它是体育运动，也得满分，但你对这一可能不满意，因为你从来接受的理念是“生命在于运动”。对这种说法，我不同意。下面，我试着用歪理说服你：既然谬误与真理之间只有毫厘之差，歪理与真理站一块就如同孪生兄弟。体育运动，尤其跟比赛沾边的，全为功利。为了功利人们什么都肯干，什么苦都能吃，用肉身挑战极限，用药物提高体能，伤筋动骨，心力衰竭都算轻的，这辈子乃至下辈子被药物贻害，已不足为奇。如果我们把运动的概念缩小到打打球、跑跑步、活动腿脚－－就是玩的含义范围里，我还是坚持认为这些运动（包括在床上）是危险的。有身体接触、对抗性强的运动就不说了。游泳百益无害，一口气没喘允就可能丧命！每天坚持晨操晚练的未必活得过足不出户的；一辈子精心伺弄自己身体，练功信佛的，有长命百岁的不假，日出劳作日落歇息、一辈子没出过山沟沟，压根不知道运动为何物而活成人瑞的，也照样有！不信，你回家看看你姥姥（看看我姥姥或者随便谁的姥姥也行）。当然，我得讲道理，得以理服人，可偏就是关于人体自身的道理最是讲不清道不明。不光我讲不清楚，世上还没人能讲清楚！你见到的，听到的，都是一面之理。科学家讲得太实，遇到迈不过去的坎儿就只有干瞪眼，聪明的，把问题推给上帝，不够聪明的，把自己气疯累吐了血。古之圣贤，今之大师，专往你看不见摸不着的玄奥里说，直到说得你云里雾里，不识南北、不辨东西！

　　说生病在于运动可能不完全对。说生命在于运动同样也不完全对。得，又是一对儿不易分辨的孪生子，说白了，我说了等于什么都没说！其实，我想告诉你的只是：对什么都不可迷信，做什么都应该量力而行！

　　五．胖就胖　瘦就瘦　不胖不瘦　就不胖不瘦

　　长相、胖瘦、秉性、脾气，相当程度取决于遗传基因，我想，这是不争的事实吧。既是遗传基因作祟，就是说，它从根上就跟你本人没什么关系！你父母的结合决定了你，而不是反过来的关系。你就是生米做成的那锅熟饭，只有对此感恩戴德的份儿－－假如你没有不幸被煮成加生饭、糊饭的话。

　　胖得过分，一动就喘，不动也喘；瘦得出格，风吹打晃，不吹也晃－－是病。如果不是这种情况，则胖点瘦点和不胖不瘦，当属正常。重要的是你是活给自己而不是活给别人，想通了这点，吃得香，睡得实，就有可能与健康长寿结缘。以瘦为美，无条件地追求瘦是绝对的错误。时装模特好看，那是在台上，这说明他们具有了观赏性，并不说明具有实用性。如果你活得顺心、开心，活得对社会、至少对你个人和家庭有益，你就具有实用性，你就同样好看了，不该觉得自己比别人低。

　　六．用情专一　能长久最好

　　据说我们生活在信息时代。信息时代讲快、讲求多变。干什么都讲快－－说话、做事、吃饭、睡觉，连做爱也不例外：露水夫妻显然已不再适宜时代的需要，如今的人谁还等得及天亮日出、露珠散尽哪！脱裤子和提裤子即使做不到一气呵成，也要尽可能别无旁顾，直奔主题！钟点服务、钟点旅馆按钟点计算“爱”的代价，英特网、互联网更是花样繁多、层出不穷，而且还快、还安全！以前的中国人什么都不敢想，想了也白想。现在的中国人什么都敢想，想了就敢做！传统观念中的两性关系，过去是一捅才破的窗户纸，现在成了“皇帝的新衣”。

　　天要下雨，娘要嫁人。情感上的事最难说清。好比作画，纯蓝纯红纯白都美，但你不能一把岁数的还总画蓝天白云红太阳吧？社会是口大染缸，生活就是个把人从纯变成不纯，从明快和谐变成失协刺眼的过程。感情专一、地久天长是一种愿望。有这样的愿望当然好，能把愿望实现并保持下去更是好的无以复加。但是，说到愿望，就容易让人想到那盯着脑门上的萝卜缨而执着拉磨的驴！所有的执着追求总会有结果：累到死也没吃上萝卜和累死前吃上了萝卜！所以，对于人来说，重要的还是别让自己变成驴！

　　七．贼心宜多贼胆宜小　首先得把贼给留好了

　　贼心就是花心，贼胆就是色胆，贼就是人的精气神。贼心宜多，贼胆宜小，是说男人不妨贪色、好色，这可是有科学依据的（科学家的话虽不可全信，只拣对自己有用的用就是了！），很多科学家认为性欲是人的原始动力。男人好色能健体强身，能激发周身的活力，并具有挑战性。据说有的美国人选总统是很看重候选人是否性感、是否花，而不在乎他的道德业绩。科学家还通过各种实验证明男人看见美女，看见性感女郎（或仅为玉照）就觉得来神，就心动，就血液循环加速－－这大大有助延年益寿。尽管如此，科学家也只敢鼓励男人花心，不敢鼓励男人不顾伦理道德地一味放纵。老夏也不敢。斩断尘缘、无欲无望的境界虽高，可从老夏这样的俗人嘴里说出来未免虚假矫情，咱还是俗人讲俗话、摆俗理，这也是咱俗人的责任嘛。所以，老夏提倡贼心不妨多，贼胆不妨小，贼要是放光了，人就油尽灯灭，按时髦的说法，就是：英年早逝！性爱是必要的，科学家能也乐于证明这一点，但他们也解决不了适当适度适量的问题。贼对男人重要，积在体内太多会闹病，放多了也闹病，放光了就成了《红楼梦》里那遭凤姐耍弄、色被淘空的倒霉蛋贾瑞－－瑞大叔！

　　老夏也只能含含糊糊说：贼留好了、留好了。留多少是好呢？麻烦你自己也动动脑筋。

　　八．钱　万能　不全能

　　钱，是好东西。中国人终于觉醒了，一醒就再不甘寂寞，纷纷投入商海钱潮，几乎人人被钱烧得热血贲张。钱，好使，有钱撑腰气都壮，有钱走遍天下，甚至能买登天的通行证（就象那个有钱的美国老大爷）。钱是好东西，但有钱未必能有好身体，有时情况刚好相反。钱多，多得自己都说不出准数，跟浑身上下的病一样说不清。现在，有不少年轻的款爷到国外来旅行。有的人年纪轻轻，却各种各样的药品装了一箱子，走几步就喘，上两层楼脸就白了，你在旁边看着都闹心。上帝怎么专把裤衩给了没屁股的人！他有钱有病，你没钱也没病，什么事啊！钱，不全能，有多少也没底。身体也不全能，但有底，这个底得靠你自己琢磨，和估计个大概齐。就是千万别拿身子骨去做试验，等你测出底在哪儿了就晚了，那时就兜不住底了！

　　九．与其被人气　不如气别人

　　今天你在班上跟老板吵翻了！老板说：明天你不用再来了；你说您瞅我这记性！我今天来，就是为了告诉您我明天不来了。当然，这样做不免阿Ｑ，但只有阿Ｑ最会保护自己精神上少受打击。这一点十分重要，当你与人发生争执时，你只需想到保护自己，而不是伤害对方，吵与闹于事无补，掉眼泪更是败招。也许这份工作，这个职位对你很重要，对老板也未必真的无关紧要。如果双方都只是气头上的冲动，事情或许还有转机；如果情况真的糟糕透了，你就坦然接受现实，怎知老板此举不是成全了你？

　　人生不如意的时候多。一帆风顺？那叫扯淡！谁要是老顺风鼓帆地，我倒想知道他怎么靠岸！被人气，气别人，都是一种比喻的说法，并不是真教你怎么跟人逗气。老夏的道行没那么大，资历也不够深。只是不主张人太忍气吞声，更不主张人把在外面受的气“打包”回家撒到老婆孩子身上。在国外生活的同胞不讲原则，一味忍让的时候实在太多了！该说是的时候，不说；该说不的时候，也不说。不，说出来倒成了是，自身利益受损不说，这憋气攥劲的，发泄出来就成了窝里斗！委屈，求不来全，在涉及原则的问题上，只有人因为你正确而做出让步，没有人因为你让步而认为你正确！气，可以是别人给的，也可能是自己招的、自己想象出来的。非要生气，生就是了，生完了就忘，既不带回家，更不留它过夜！

　　十．猫师傅对虎徒弟说：我把我的本领全教给你啦！

　　开玩笑，老夏怎敢在人前称师傅！谁都知道，老虎不会上树是因为它不需要上树。这第十条秘诀就是：你应该多花些时间了解你自己，了解什么对你重要，什么对你必需。剩下的就让它淡出。对自己充满自信，不轻信别人，尤其是别人红口白牙信口呲黄漫天胡诌虚无作实以一当百的那些话！也别管他是专家权威，是大师圣贤，是神仙下凡、佛祖转世。对还是老夏这样胡说八道的，你就更不必当真！你看完一乐，完事啦。你要能这样善待自己，绝对有望活到２１１５年。如果你看完来气、痰堵、内急，你就把它扔了，骂一声：去你娘的。不行，再一声：去你娘的！

□　寄自德国

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