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嘻嘻

论坛：小小江湖作者：球球发表时间：2009-11-16 04:55

真不好意思，让您费神拍我这种说话不负责任的人。

我在想，有可能您被我这维他命致癌理论吓到了，或者我曾经哪里得罪过您，让您这儿对我这么认真的教诲。

对不起，我得先把您帖子抄下来再一一回答。（如果您想听的话）

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1、我们俩都不是维生素争论的最后拍板人——这你能接受吧？那你凭啥斩钉截铁的说维生素片毫无益处而且致癌？这只是一些学界尚在跟进并未被广泛认可的观点，到你这里就不容辩驳了？我认为这种行为不负责任。你说我一棒子下来——我的棒子打的是说话不负责任，不是建议大家狂吃维生素。

2、多退少补不明白？吃一把维生素，然后验尿，里头的维生素就是多退，缺乏维生素，吃一个月，症状消失，这就是少补——凭这拿诺贝尔？你要说行我明天就写论文，拿不到你发给我？

3、你喜欢拿百度说事儿我没意见，可为啥这篇就值得参考了？因为你看中了还是因为它有不容置疑的权威性？有无可辩驳的实验结果?

4、纠正我的常识错误我无任欢迎——不过你也许应该先百度一下维生素D，这里十个妈妈九个知道晒太阳会帮助幼儿合成维生素D，恐怕就你一个不知道。。。

5、我问牛奶致癌是因为跟维生素一样，都是被广泛认可的观点遭受质疑，我不觉得这根喝水游泳是一回事——你到底也没解释清楚你为啥不接受牛奶致癌的说法么，难道是因为明镜没有报道过？哈哈哈

6、身体健康的孩子不需要补充维生素这个我没意见——可你能不能先定义一下身体健康？流感来袭，有些孩子中招有些孩子就没事儿，这种免疫力差别与维生素摄入量有关，但是中招的孩子在流感之前也没有任何症状——如果他们是健康的，那显然还有更健康的，到底多健康才算健康？

7、维生素片毫无益处，而且致癌——再看看你的帖子，你真的如此确信而且要把这观点推而广之？

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1。您不建议大家狂吃维生素，却推崇——主张大剂量服用VC的是两次诺贝尔奖得主鲍林——而我建议大家没事儿不要吃维生素片。

2。我就不明白，您为什么非不肯用正常方式摄取维生素，健康安全，没有副作用。VA和VE吃多了致癌的文章，您偏要信其无不肯信其有。拿自己当小白鼠。VC确实可以随尿液排出，但是ADEK就不一定了，最重要的是，进入人体的多余的VC即使有部分被排出也会提高致癌可能，请参见下面的参考文章。

3。我不是喜欢拿白度说事，而是因为我手边没有中文的文献，我现为了您，在白度上找支持我的观点的文章。事实上，我是在阅读了上周末11月6日和7日在德国威斯巴登举行的内科医生年会上一位Prof Frickhofen的发言稿后，用我非专业人士的语言总结了一下。这位Prof有引用一片在网上可以找到英文文章。

http://www.dietandcancerreport.org/downloads/second_expert_report.pdf

如果有时间可以参考阅读，如果没有，请直接看370页上的那幅图和386页387页的总结。

我也不是因为几篇欧美最新的专业文章或者Prof的发言就决定了我对维生素的看法，而是我自己也一只对轻率使用维生素片持严重怀疑态度。

4。既然您一定要提Vd这个可怜孩子，我就简单的说一下我对他的看法。关于人体是否应该摄取Vd片，有可能会是最后一个需要攻克的难题。人体合成Vd是首先需要食物中的Betacarotin，然后再经过日光的帮助在人体中合成Vd。所以我们两的话都只各对了一半。光晒太阳没有Betacarotin，人体合成不了Vd，而通过非天然方式摄入人体中的过多的Betacarotin，又可以致癌。德国 Bundesinstitut fuer Risikobewertung BfR 从2001年起就不推荐大家食用含有添加Betacrotin的食物。但是，给一岁以下婴儿服用的Vd片，有可能是德国医学界唯一推荐认可的V片。但也仅限于一岁以下婴儿。所以，严格来说，应该是，一岁以上的正常饮食的健康宝宝，不须服用任何V片，有害无益。

5。牛奶致癌与V片致癌是两个题目。我也相信吸烟致癌，只是这扯远了。需另开主题。

6。Vc 能够提高人体的免疫力，但是不是说Vc片能提高人体的免疫力。轻率的以为吃Vc片就可以预防H1N1，确不去顾虑其有可能的致癌作用，可能是我俩观点的最大差别。至于什么是建康，我认为只要没有从食物中吸收维生素的障碍，又可以得到正常的饮食，在摄取V片问题上就可以被称作健康。也就是没有必要吃V片，而不去正常饮食。而如果人体不能正常吸收维生素，有时候即使吃V片也没用，比如Vb12。当然，真有病，应遵医嘱。

7。我不认为，我在泡网一句话，一个贴子就可以推广了我的某些看法。如果，可以给大家敲一下警钟，不去给宝宝们盲目服用V片，也算是我对我喜欢的网站做的一点报答。

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