北马：微笑着奔跑 路遇趣闻实录

论坛：江湖兵器作者：八月照相馆发表时间：2009-10-20 13:50




国安必胜


皮鞋




第一次参加马拉松赛事，处处觉得新鲜。
 
一一记下，留个纪念。
 
□赛前按高手们所说的，吃的早餐，因为以前习惯了空腹跑步，所以早餐没多吃。酸奶250ML+香蕉1根+1个士力架。存好包，披上雨衣，拎了一罐红牛。枪响后，很多人一起欢呼，情绪也跟着嗨起来。准备工作都很有效，没什么漏洞的地方。开跑后，遍地是雨衣和各种东西，差点绊倒。
 
□跑在长安街，刚起跑时，大片的人从后面超过你，包括迷你和9公里的，那种感觉不是很好，有种怕被丢下孤零零的感觉，但是还是努力保持自己的速度，不为所动，这很难。平时练练塑胶道有好处，练习如何沉住气。

跑到后来，15KM后我有把握了，就开始加速，保持6分钟一公里的速度。一路上都在超人，包括超过很多身材和装扮都很专业的男子、外国人，觉得很自豪。几乎没有被超，到最后2、3KM时一直气喘吁吁的跑，但告诉自己马上就跑到终点了，坚持！加速！但这里还有很多人在走，在我看来一直跑在我前面的都是挺强的。可到最后500米也有人在快走，马上就要到了啊，为什么就不坚持下。
 
□长安街上看到一个711的条幅“跑道有终点，人生无极限”。心中暗暗感动。
 
□跑在长安街时，是以很舒适的速度慢慢跑过，天宽路广心情很舒畅，还有那么多人一起跑过，北京没有陡峭的上下坡真好。
 
□21KM不知不觉就跑完了。有这样好的条件，宽敞的马路，很多人的服务，很多跑步的人，路边加油的观众，跑步是有幸福感的。跑起来是一种享受。一路上都在欢笑度过，很开心很美好。跑着的时候就感觉跑步很幸福，人生很美好。

我觉得拥有这种感觉，跑步才能持之以恒，完全不用毅力的，谁也不是凭毅力吃饭洗脸的。不是去挑战自己的极限，自虐痛苦，然后厌倦。马拉松赛是跑友的盛宴。
 
□有人加油很有动力。路边那些加油的人，朝他们招手致谢，有互动有友好就有更多的人给你加油~再在每个点喝口水，看看风景~~就这样边跑边玩似的就跑完了，一路跑来很有趣。
 
□刚过TAM广场没多久，听到很多人边跑边起哄，看到原来有人在红墙根嘘嘘，然后继续有人跳出黄线，加入其中，起哄声不断，边跑边笑。听旁边有两学生在说，这要是在古代，可要被凌迟处死滴~才反应过来，平时没这机会啊，朝“皇宫”撒野，所以有人纷纷效仿。平时我们也没机会在长安街跑步，所以这么好的跑步条件，真是难得，珍惜。
 
□当我跑到第一个排队上厕所的地方，顿时惊呆了，以前没有见过也没听说过这种情景。那些停下来的人默默的，表情很囧的排队，占了大半个道路。不断有人停下来加入其中，队伍越来越长，边看边笑的跑过去。应该带个相机拍这个，很难得一见的场景。
 
□有点挤，被很多人撞到，这样不好，万一受伤就不好啦。超人的时候不要超过后立刻变道，超后也应该跑一段直线。
 
□跑步以来还有新鲜事就是看到好多身材肌肉很好的人，以前好像只在电视上见过。下午跑友聚会，有几个跑得很好的男生，然后有人就挨个去掀人家衣服看8块腹肌，结果漂亮的女服务员也跑来看，在旁边伸长脖子看，还偷笑。
 
□跑全程的很多人脸上都带一道道“盐线”，披着发的白毛巾，直着腿一瘸一拐的下楼梯，腿虽疼，但是心情都很好胜利者归来的样子。好羡慕他们，下次我也要跑全马。
 
□跑鞋：平时难得一见的ASICS，看到很多很多穿的，MIZUNO也很多。多威多得不得了。像ADIDAS，NIKE肯定很多所以没注意。站我旁边好几个帆布鞋半马的。有个穿皮鞋跑马拉松的品牌组织的人里有个3小时07分跑完全程，牛。
跑前一周觉得我的鞋掌硌脚，以为快磨损的不行了，这双鞋不到半年已经跑了1000KM，就赶紧买了双ASICS的2130，但是赛前穿新鞋有点不保险。还是穿旧鞋啦。歇了2天后觉得鞋底不硌脚了，应该是自己跑太多，脚底疼。最后还是穿的旧鞋跑，而且经受住了“大赛”的考验，脚没任何不适，膝盖也没。挺好的，MIZUNO的RIDER12，缓震型，其实经过专业测试我应该穿稳定型的，总得来说不必区分太严格，合脚就行。
 
 □装备：看起来像经常锻炼的人都是人手一只跑表。带块表确实有用。至少有个分段计时就很好用了。因为每个公里都有指示牌，可以看一下用时。路上有个女孩大喊跑不动了，问我还有多远。然后我看下表，13KM已经跑出大半就说14KM了，很快就跑完了。然后跑在周围的人都互相鼓励。还有300米到终点时，一个学生问我，总时间是多少了。
 
□速度：比平时快。因为没经验不然还可以再快些。这跟平时的训练有关。因为我平时天天跑，比较疲乏，休息几天跑和天天连续作战速度是不一样。继续不追求速度，要保证舒适的感受下来跑（当然练久了，舒适速度也是在提高的）。
 
□形形色色的人：路上看到有背着包跑的，估计没来得及存包。还有穿牛仔超短裤+黑色丝袜跑半程的MM。有个滚铁环的老爷爷一直跟我速度差不多，路上无数次遇到，很多选手都围在他身边给他加油鼓掌……跑得很热闹。
 
□听来的：全马5小时关门，有人只差100米就关在了外面。没有纪念牌和毛巾发。他就很难过很难过，说我跑下来容易嘛我，真是好可惜！路上很多人跟供水点要面包吃，都是跑饿了的。还好我一点没饿，连水也几乎没喝。半程不用补己。天也不热。没跑出汗，个别地方小风一吹还挺冷的。
  
□感谢麻辣的后援，严重感谢！
  感谢BOSS的指导，感谢达达，感谢大被群的XDJM们~
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八月照相馆于2009-10-20 14:04编辑

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