有一个推腹法应该对便秘很有作用

论坛:小小江湖作者:呆傻愚笨丑发表时间:2009-09-28 11:16
或者摩腹也可以。
 
摩腹是手掌按在肚脐上做顺时针或逆时针的转圈按摩。
推腹是从心口开始用手掌往下推到肚脐,一般以5-10分钟为宜。
便秘也需要从饮食上调节。可在社区中搜索关键词“便秘”。
开塞露毕竟是治标不治本,所以还是以增强肠胃功能为主。
 
另,小孩子可以每天捏脊,每天只需要几分钟。可以增强体质,提高身体的抵抗力,并可以预防脊柱侧弯或驼背等。方法那个社区里都有,也有视频。
 
祝小朋友身体健康。
 
 
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